La vitamina B6 es parte del grupo de nutrientes esenciales conocido como el complejo B. Este complejo, incluyendo B6, funciona para apoyar el metabolismo energético en el cuerpo. B6 ayuda a mantener un sistema nervioso saludable. También juega un papel integral en la producción de glóbulos rojos, ayudando así a prevenir o mejorar los estados de anemia.
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